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养生明星枸杞,补血养肾又明目,每天吃多少合适?

时间:2019-05-29 00:49:09

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编辑:健康养生网

类别:营养搭配

导读:枸杞是一种很常见的进补类食物,经常食用具有很好的保健功效,枸杞进补,每天吃多少才合适?
“90后都开始养生了,喝水都泡枸杞了。”相信这个90后养生段子大家都很熟悉了,枸杞是一种很常见的进补类食物,经常食用具有很好的保健功效,比如降低血糖、抗脂肪肝、滋补肝肾、益精明目等。
  哪些人适合吃枸杞?  最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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