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初学吉他,如何进行手指保养和运动

时间:2019-10-10 00:49:20

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编辑:健康养生网

类别:运动常识

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导读:放松,放松,一定要学会放松,要经常做做手指运动,这样,你才能更好的形成肌肉记忆,才能更好地弹琴!大王看着小雅呲牙咧嘴地弹吉他,忍不住大声说道。 那么,初学吉他和吉他练习时,手指要做哪些保养和运动呢?今天就大王讲的一些经验分享给爱吉他的朋友,

“放松,放松,一定要学会放松,要经常做做手指运动,这样,你才能更好的形成肌肉记忆,才能更好地弹琴!”大王看着小雅呲牙咧嘴地弹吉他,忍不住大声说道。

那么,初学吉他和吉他练习时,手指要做哪些保养和运动呢?今天就大王讲的一些经验分享给爱吉他的朋友,希望能对你有帮助,在此也感谢大王的分享。

初学吉他,如何进行手指保养和运动,真是涨知识了

左手的的保养:年轻时气血旺盛,手指饱满而有力,弹性实足,压力、灵活性都很好,基本不需要太多的保养,只需握握拳头,跑跑步,做个俯卧撑就可以快速调整好,但像女孩子或气血不足,偏瘦的人,就要学会左手的保养。首先是要经常用热水泡泡手,促进血液循环,不然,你的指肚就会干瘪生涩,感觉使不上劲,尤其是天冷时,你感觉不到手指按在琴上,感觉左手僵硬,转换指法变得很慢,触弦的肌肉感觉迟钝,这些都是微循环不好,所以,无论年轻或年龄大,左手经常的运动和泡泡热水,促进血液循环,这样保养才能让你在转换和弦和指法时,不再迟钝生涩。

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左手的放松:弹吉他左手最累的有几个地方,一个是大拇指,一个是虎口,还有一个是指根部,尤其是如果你一直在弹大横按,那就更要注意放松的重要性,只要学会放松,才能弹起来不累,才能让每个音都能按压扎实,声音饱干净,否则不是闷音就是劈音。如何放松左手呢?

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个人经验,有几点,一个是左手的基本姿势一定要科学,虎口不能挨琴颈,大拇指放在后颈二分之一处最好,手腕悬空,食指根部无论何时都不要触压到一弦,那第二个是基本的训练,一定要把爬格子爬音阶练好,这里手指的第一关节一定要垂直于指板来按弦,这样形成习惯后,再按就不用使那么大劲,那么第三个呢,大横按的技巧,有两点,一个学会靠劲按大横按,二是学会省力按大横按,不要把劲全使在按压六根弦上,要学会,中间有其他手指按的弦就不要用力,只要用食指的末端和指端来按压低音和高音弦就行,中间的有别的手指按,就不要再使那么大的劲按,否则10秒钟你可能就会手酸。

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左手的茧子处理:不论是弹民谣还是古典,左手指端肯定会有硬茧,特别弹民谣,钢丝划和手指全是白色的硬皮茧子,那么这些茧子多了,就会导致你在按弦时产生杂音,那么怎么处理呢,有两种方法,一种直接用剪刀或镊子把上面一层撕掉,但撕不好会很疼,第二种是用热水泡软后,用指甲剪把表面一层剪掉,不要全部剪掉,否则,露出的嫩肉去按弦,会钻心的疼。

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右手的保养:现在再来谈谈右手的保养,右手的保养跟左手的保养差不多,要经常做握拳运动,泡热水,促进微循环。为什么也要这样呢?因为这即是对指甲的保护,也对右手手指发力的保养。随着年龄的增长,右手指甲因营养不足会变脆,发力会不稳,所以只有通过促进循环进行保养,才能保证有一手好指甲和弹琴的力度。

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右手的运动训练:右手是把音弹到恰到好处的手指,所以,发力的运动训练很重要,要经常做手指握力,90度按压训练,只有这样,才能调整手指的拔弦力度,尤其是弹古典时,练习这些可以提升靠弦力度一致性。记住,靠弦弹法,是靠右手指根发力,所以,必须多做这种运动,才能保证发力的均匀与力度。

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