健康养生网提供详尽的养生保健知识,包括女性保健、男性保健、四季保健、饮食保健、亚健康预防与调节等保健知识,介绍保健品真假辨别方法。

网站地图

当前位置:首页 > 饮食养生 > 饮食误区 > 多吃猕猴桃的一些好处?

多吃猕猴桃的一些好处?

时间:2020-03-24 00:38:37

人气:

编辑:健康养生网

类别:饮食误区

标签:

导读:一般在我们的日常生活中,我们大家都知道,经常吃一些水果,其实也可以达到一些美容养颜,而且也可以防止一些疾病的发生,可是大家知道了多吃猕猴桃,到底有哪些

一般在我们的日常生活中,我们大家都知道,经常吃一些水果,其实也可以达到一些美容养颜,而且也可以防止一些疾病的发生,可是大家知道了多吃猕猴桃,到底有哪些好处的那些人为大家介绍一下,多吃猕猴桃的一些好处到底有哪些?

多吃猕猴桃的一些好处?

据了解,乳腺癌已经成为夺走女性性命的主要杀手之一。乳腺癌不仅让女性身体出现病变,更会给女性的形象造成一定损害,所以不少女人都是对乳腺癌很惧怕。小编在此总结一些食物,帮女性朋友远离乳腺癌。

绿茶

茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。

善活吧网站推出的“龙井、碧螺春、毛峰套装礼盒”包含了三种绿茶。据日本静冈县的调查,发现茶区特别是绿茶产地,癌症的发病率和死亡率,明显比其他地方要低。现在基本弄清,茶叶中的抗癌成分,主要是儿茶素;这种成分,在绿茶中约含15%-20%。此外,茶叶中所含的维生素C和E,也具一定的抗癌辅助效用。购买“龙井、碧螺春、毛峰套装礼盒”的网友给出了诸如“茶叶蛮正宗的、茶叶好喝香味浓”等评价。

猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

大豆

科学家发现多种豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心也在研究中发现,多吃豆类食物,如豌豆和黄豆,有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出:在抗癌保护因素研究工作中,豆制品应放在重要的位置上。

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

芒果

女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

上面的这些内容就是为大家介绍的,多吃猕猴桃的一些好处怎么样吃才会更加健康,所以为了我们的皮肤,或者是为了我们的身体更加健康,那么在生活中我们大家可以适当多吃一些猕猴桃,食疗养生网,因为经常吃也可以达到美容养颜的效果的。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  •  吃了阿胶糕的副作用

    吃了阿胶糕的副作用

    文章导读 很多女性每天都会食用一些阿胶糕来达到补充气血的目的,因为阿胶糕是一种对女性身体很好的东西。多吃阿胶糕不仅能够补充气血,还能够达到美容养颜的效果。而阿胶..
  • 饮食坏习惯让你老得更快 最没有想到的就是第一条

    饮食坏习惯让你老得更快 最没有想到的就是第一条

    现在很多人都不知道,自己为什么会老得比别人快?难道真的仅仅是因为年龄的原因吗?其实令你没有想到的是,原来自己糟糕的饮食习惯也会让你老得比别人快,下面我们..
本类排行
热门标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接

健康养生网 Copyright@ 2017-2018 www.pinyan.org 备案号:京ICP备00000000-1
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。技术支持:健康养生网