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香氛开启充满能量的一天!我太需要了

时间:2020-03-26 01:01:01

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编辑:健康养生网

类别:美甲

标签:

导读:在宅在家期间或者复工的时候是不是有些死气沉沉昏昏欲睡打不起精神来,不想让自己要面对一整天的烦躁心情?转个念头,改变一点点生活方式,适时在身边增添香气,让香氛开启充满能量的一天,将生活融入芳香疗法减压,心情也会舒展开来!

香氛开启充满能量的一天!我太需要了

改变工作环境的气味

一整天待在办公室,可以先用香氛喷雾或薰香于空间中喷洒,改变一下工作氛围,自己打造出减压的工作环境。像是自信能量的茉莉、提升专注力的迷迭香、激励人心的薄荷等,都是很适合的气味,透过呼吸的方式进入身体,带来疗愈的效果。

香氛开启充满能量的一天!我太需要了

热蒸精油解乏

长时间使用手机、电脑,头颈肩过于僵硬不疏通,调和基底油做一些简单的按摩,或用纸杯装一杯热水,滴一滴精油进去,以热蒸法作深度吸嗅,透过蒸气让水分子进入身体扩散更快速,通过香气提振精神,唤醒昏昏沉沉的午后思绪。



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